Saya jarang berlapar tanpa sebab. Alhamdulillah setakat ini saya boleh berlapar (bukan puasa) sepanjang hari tanpa episod sakit perut gastrik, asalkan dapat minum air. Seingat saya, masa kecik dulu, cuma sekali saya terkena serangan gastrik. Dan Ayah saya akan buat nasi moi (bubur nasi). Ayah akan ambik segenggam beras dan masukkan seperiuk air, masak hingga beras kembang, tanpa sebarang perasa, hanya air dan beras. Ayah akan ceduk masuk ke dalam mangkuk dan biarkan suam sebentar. Lepas tu saya akan makan moi dan hirup air rebusan itu tanpa sebarang perasa. Sejak itu saya jarang mendapat serangan gastrik yang teruk hingga dewasa. Pedih perut sikit-sikit itu biasa terutama kalau terlambat makan.
Tak semena-mena pada dua tahun lepas (bulan Mac 2023) saya mendapat serangan gastrik yang agak teruk. Ceritanya... Sejak hari khamis saya mula rasa tak sedap perut. Makan pun macam takde selera. By malam Jumaat, perut rasa lapar tapi tiada rasa nak makan. Hubby offer nak makan Mcd (masa ni belum ada isu boikot), saya tak layan. Saya tengok je depa makan tanpa rasa apa-apa. Esok paginya saya cuma makan telur separuh masak. Hubby offer nasi lemak pun saya tolak. By petang baru terasa nak makan mushroom bruschetta, so kami dinner di San Fransisco pizza. Saya makan separuh roti dan separuh spagheti oli oglio. Malam tu perut rasa makin sakit dan memulas. Mungkin sebab gastrik dan perut saya dah luka.
Anak no-4 belikan ubat Gaviscon double action. Saya ambik 2 dos sebelum tidur. Alhamdulillah getting better. Bila masuk hari Sabtu perut saya mula sakit semula. Makan Gaviscon pun tak jalan. Akhirnya saya sapu minyak angin Mestika dan berehat. Sebelum ini saya tak gunakan minyak angin sebab tak suka bau yang kuat dalam rumah. Tapi bila keadaan mendesak terpaksalah saya gunakan apa yang patut. By petang, perut saya makin memulas dan terpaksa ke bilik air berkali-kali. Dek dah lama tidak sakit, saya dah lupa macamana nak treat rasa sakit yang teramat sangat itu. Saya minum vitagen 2 botol. Lepas tu baru teringat sebenarnya kalau gastrik tak boleh ambik product tenusu. Sebab bila gastrik perut kita ada banyak acid, bila bercampur dengan susu akan jadi susu basi... gitulah pahaman makcik, maka makin sakitlah perutku. Sungguh bagai dikata, malam tu saya tak dapat tidur, berguling-guling sakit perut, memulas dan ulang alik ke toilet entah berapa kali, dah macam sakit contraction nak kena buang isi perut sebelum bersalin pulak.
Alhamdulillah by subuh hari, rasa memulas mula kurang dan urgency untuk ke toilet dah mula reda. Saya minum oat kosong bancuh dengan air panas untuk sarapan.
 |
Oat kosong. |
By tengahari tetiba rasa lapar, so saya masuk dapur untuk buat sup simple. Saya cuma buat sup ikan merah dan makan dengan nasi panas. Kemudian minum air halia madu. Alhamdulillah by petang saya beransur sihat dan sakit perut pun makin berkurangan.
 |
Bahan tumis dan kentang. |
 |
... dan ikan merah yang sudah dibersihkan.
|
 |
Sup ikan merah, siap.
|
 |
Air halia madu. |
Tanpa di sangka, sebelum Ramadhan baru-baru ini selepas lebih dua tahun, saya terkena serangan gastrik lagi. Selepas subuh saya minum susu Anlene kemudian leka menjahit baju mak pengantin untuk kenduri anak bongsuku, saya terlupa nak sarapan. Dek kerana sangat dahaga, saya minum ice lemon tea (tanpa gula) yang sangat masam semasa perut kosong. Memang spot on, kata orang kampung saya. Tiba-tiba perut saya terasa pedih semacam. Sah-sah gastrik dah mula menyerang. Mengambil pengalaman sebelum ini, saya masak nasi lembut dan buat sup sayur dengan telur dan makan perlahan-lahan. Kebetulan masa itu hubby outstation selama dua hari maka saya ambik peluang untuk me-time sambil muhasabah diri. Bila Allah jentik dengan sedikit dugaan, makin terasa kasih sayangNya. Mungkin Allah nak bagi peluang saya berehat sambil menambah amal. Sepanjang dua minggu selepas serangan saya sangat berhati-hati memilih makanan. Mungkin sebab dah tua, jadi proses baik pulih perut mengambil masa lebih lama. So sekarang saya kena lebih berwaspada. Alhamdulillah sepanjang bulan Ramadhan perut saya memberi kerjasama yang baik. Semoga Allah kurniakan kesihatan yang baik hingga akhir hayat. Aamiin.🌹
Sekian.😊