Cerita lelemak kolestrol (1) & Result Blood Test

Saya buat blood test pada hari Rabu. Keesokan harinya (Khamis) terus dapat panggilan telefon dari pihak klinik mengatakan result blood test saya dah ready. Oleh kerana saya agak sibuk maka saya tunda pengambilan keputusan hasil ujian darah ke hari Jumaat. So, usai menyediakan sarapan untuk hubby yang akan meeting online, saya terus ke klinik dan tiba di sana dalam pukul 9 pagi.

Dan sebagaimana agakan saya, bacaan lipid profile saya sangat tidak cantik. Semuanya failed. Kalau ikut keputusan peperiksaan tu dah macam budak yang tak ada masa depan.😌

“Kena start makan ubat dah ni. Takut lemak dah mendap kat jantung, takut tiba-tiba ada heart attack... bla...bla." Saya dengar je semua penerangan doktor. Oleh kerana saya dah buat pembacaan sendiri dari internet sebelum ini saya setuju sahaja dengan semua point yang doktor berikan.

Lipid profile.😭

Bila doktor cadangkan ambik vastatin, saya terus minta yang paling berkesan dan paling rendah side effect. Dari rumah lagi, hubby dah pesan, kalau kena ambik ubat, pilih yang paling elok dan semua kos ditanggung beres untuk isteri terchenta. Doktor bagi dua cadangan ubat, dan saya pilih yang original.

Pilihan 1.

Pilihan 2.

“Ubat ni kena ambik satu biji setiap malam sampai bila-bila. Bila ambik ubat ni tak boleh stop sesuka hati walaupun bacaan kolestrol dah normal… Lepas tu kena buat regular check-up dan follow up untuk tengok keberkesanan dan side effect kepada liver jika ada. Hanya boleh stop ubat bila bacaan kolestrol dibawah 2.” Panjang lebar doktor menerangkan.

So, pada hari Jumaat yang mulia ini kita mulakan pengambilan dos pertama dengan sebiji ubat Lipitor 20mg sebagai ikhtiar. Moga Allah mudahkan. Amiin.🌹

Cerita sebelum ini boleh baca di sini.

Sekian.😊

Blood Test

Setelah beberapa hari asyik penat dan sakit-sakit badan akhirnya pagi tadi saya decide untuk buat blood test. Awalnya saya pergi ke farmasi sahaja. Ambik darah dari hujung jari, just untuk kepastian sebelum buat proper blood test.

BP cantik.😊

Glukos 4.3, not bad.

Kolestrol 6.82, sangat tinggi.😭

Sah, makcik kena buat proper blood test, lebih-lebih lagi bila sejak semalam kaki dan tangan dah mula rasa kebas-kebas. Takut pulak ada blockage di mana-mana.

Saya terus ke Klinik Izham di Bukit Antarabangsa dan minta doktor buat full blood count dan ujian air kencing sekali. Doktor ambik tiga botol sampel darah dan sampel urine.

Pegang botol kosong dulu sementara belum terasa nak kencing.😁

Kita tunggu sahaja hingga dapat keputusan ujian darah untuk tindakan lanjut. Mudah-mudahan tiada masalah kesihatan yang perlu dirisaukan. Moga Allah kurniakan kesihatan yang baik hingga akhir hayat. Amiin.🌹

Sekian.😊

Merumput di halaman rindu

Sekian lama saya tidak hiraukan rumput rampai di halaman rindu ini, tiba- tiba hari ini terasa hendak melepaskan rindu semula. Maka saya keluarkan mesin rumput yang dah lama berkarat. Asalnya dah masuk dalam waiting list untuk dilupuskan. Sekian lama bertapa dalam longgokan barang-barang terpakai, saya ambil semula, bersihkan dan spray dengan WD40 di tempat-tempat yang patut. Alhamdulillah ia dapat kembali berfungsi dengan sempurna.

Mesin rumput manual.

Kita spray sahaja.

Untuk rumput yang panjang dan degil, saya korek keluar dengan akarnya sekali. 

Bekas-bekas (lubang) selepas di korek akar rumput.

Setambun rumput dengan akarnya untuk dinyahkan.

Saya cabut rumput dan korek akarnya section by section. Tak daya makcik nak buat sekaligus. Takut bengkak pulak pinggang tua ini. 

Hampir selesai.

Kawasan laman saya ini penuh dengan pusara kucing. Jadi mana-mana tempat yang ada pusara kucing di bawahnya maka rumput di situ menjadi sangat subur dan menghijau. 

Antara kawasan (pusara kucing) yang subur dengan rumput.

Mudah-mudahan Allah kurniakan kesihatan yang baik untuk saya terus berkasih sayang dengan keindahan alam yang satu ini. Amiin.🌹

Sekian.😊

Weekend @Hotel Ames, Melaka

Nothing much to tell. Just for the record, yang saya pernah teman hubby berprogram selama tiga hari dua malam di Hotel Ames, Ayer Keroh, Melaka pada 17-19 Mei 2024.

The entrance.

The programs.

Ruang menunggu outdoor.

Fruits salad for (starter) breakfast.

Mihun sup plus teh tarik.

Ruang lobi hotel.

Laluan ke bilik hotel.

Semoga kita sentiasa dalam rahmat dan perliharaan Allah di dunia dan akhirat. Amiin.🌹

Sekian. 😊

Bangku Dapur

Sejak anak-anak sudi melayan saya bershopping online ni ada saja barang yang sampai di rumah. Tak kira barang kecil atau besar, semua saya pilih dan beli secara online. Jimat masa dan tenaga. Tapi biasanya saya akan tengok-tengok secara fizikal bila terjumpa di mana-mana. Lepas tu kita sabar dulu sebelum nak cari secara online. Bila dirasakan ianya satu keperluan, baru saya browse via Shopee, click link dan hantar je pada mana-mana anak untuk proses seterusnya. Dah siap order baru saya transfer duit bayaran pada mereka. Lepas tu kita tunggu je barang tiba dalam masa sehari dua. 

Baru-baru ini saya order bangku duduk untuk kegunaan di dapur. Boleh buat duduk dan panjat memanjat. Penghantaran sangat cepat. Barang tiba dalam masa dua hari sahaja.

Bungkusan selamat tiba.

Depa bubble wrapped.

Cukup semua item.

Walau arahan dalam bahasa yang tidak difahami, kita main agak-agak sahaja.

Pastikan screw cukup.

Pasang satu-satu.

Siap.

Alhamdulillah, lepas ni bolehlah melepaskan lelah bila penat berdiri lama. Mudah-mudahan lebih rajin di dapur. Amiin.🌹

Sekian.😊

Repair awning (bocor) belakang rumah

Sekian lama saya dok perati kebocoran atap/awning belakang rumah ini. Saya baru sahaja ganti awning lebih setahun yang lepas. Dah dua kali saya upah orang datang repair kebocoran terutama di bahagian penyambung pada dinding. Tapi depa cuma letak silicon. Tahan sebulan dua, lepas tu bocor lagi. Lama-lama saya terpaksa tadah air bocor dengan baldi agar tidak membasahi lantai. 

“Ummi ni macam orang kampung duduk rumah bocor…” Memandai je anak-anak mengata saya. Takpe, kita sahut sebagai cabaran walau ada kebenarannya.

Masa open house jiran belakang rumah baru-baru ini ternampak pulak keadaan belakang rumah sendiri dari sudut pandang jiran belakang dapur. Baru perasan yang kawasan dinding belakang rumah ini memerlukan penambahbaikan.

Kita tumpang ngintai dari tingkap dapur jiran belakang.😅

Berbalik kepada atap bocor, bila kebocoran dah melampaui batas hingga terkena laluan wayar mesin basuh maka saya terpaksa buat major repair. Saya panggil orang untuk datang tengok dan buat sebutharga. Tak main la letak silikon, saya nak suruh depa letak roof flashing di sepanjang penyambung awning ke dinding. Penat pulak asyik nak kena panggil orang datang repair. Kalau tidak disebabkan rasa gayat boleh saja saya panjat dan repair sendiri. Bila harganya tidak lari jauh dari yang sepatutnya maka saya terus ambik slot. Dan kebetulan saya dah upah depa untuk betulkan masalah awning yang bocor tu, saya minta depa kikis dan cat semula kawasan dinding yang berkulat itu sekali.

Saya bayar deposit separuh harga dan depa datang seperti yang dijanjikan. Bila depa mula panjat bumbung, sibuk pulak makcik membebel supaya hati-hati takut bumbung tu retak, pecah dan runtuh.

"Tak da apa Kakak… ini bawah bumbung ada bisi... kuat.." Beriya-iya orang itu meyakinkan saya.

"Awak ada insuran ke... takut nanti accident, jatuh." Saya pulak yang susah hati. 

"Ada,ada,... Kakak jangan riso..."

Rupa asal kawasan sambungan awning ke dinding… dengan silikon pecah dan dinding berkulat.

Kemain bergaya berdiri atas bumbung, kita pulak yang risau takut jatuh. 

Depa mula kerja dalam pukul 10:00 pagi. Mula-mula depa gerudi sepanjang dinding penyambung awning setinggi 2 inci. Lepas tu depa letak sekeping aluminium flashing dan ketuk/paku ke dinding. 

Sapu debu simen.

Elok je siap letak flashing, hujan pun mula turun dan semakin lebat seakan nak test kejituan kerja-kerja baik pulih yang telah dibuat. Alhamdulillah tiada kebocoran dikesan. 

Siap pasang flashing, depa  kikis kulat-kulat pada dinding kemudian letak undercoat sebelum sambung mengecat esoknya. 

Esoknya depa datang sambung cat semula. Depa cat selapis dulu. Lepas tu biarkan kering selama dua jam kemudian cat lagi sekali. Nampak agak teliti. Depa guna cat jenis KCC untuk outdoor.

Base 1, KM30510009

“Saya cat tiga lapis, Kakak… satu undercoat, satu kali cat. Kasi kiring… lagi satu kali cat.” Beriya-iya dia bercerita supaya saya faham kenapa dia asyik naik turun naik turun, panjat bumbung.

Depa cat layer by layer.

Alhamdulillah semua kerja siap dalam masa dua hari. Kita tengoklah selama mana ianya boleh bertahan. Moga Allah mudahkan. Amiin.

Jumlah kos RM550.

{Cerita kebocoran awning lama boleh baca baca di sini}.

{Cerita ganti/tukar awning baru sebelum ini boleh baca di sini.}

Sekian. 😊

Bilik kecik @Nilai

Selepas mengemaskini kawasan belakang dapur saya duduk berehat sambil scroll ipad dan terasa hendak mengemaskini blog. Terjumpa pulak catatan yang tergendala sejak tahun 2018. 

Cerita ini saya mula tulis pada 27 Februari 2018. Lepas tu tersimpan dalam draft hingga kini. Bermakna dah lebih 6 tahun menjadi rahsia hati. Bagi mengekalkan keaslian rasa hati pada masa itu maka saya sambung sahaja dengan catatan yang sedia ada.

*************

Sejak duduk Nilai terasa seakan memulakan fasa baru dalam kehidupan.

"Kita ni macam baru nak start up life je. Duduk berdua. Beli barang-barang rumah..... "

Sungguh, saya sendiri rasa macam baru mula-mula kawen dulu. Sama-sama mula kerja, sama-sama kumpul duit beli barang dan peralatan rumah. Rumah pertama kami sewa RM250 sebulan. Rumah kecik je. Dua bilik. Kosong. Duit simpanan cukup untuk bayar sewa dua bulan dan deposit api dan air, beli dapur gas dua mata cap butterfly, balang gas, peti sejuk, tilam dan bantal serta beberapa barang-barang kecil yang lain. Tiada set bilik tidur. Tiada kerusi sofa. Kami tidur atas tilam dan duduk atas tikar sahaja. Kami tak pernah minta duit ibu-bapa. Kami bermula dari bawah dan sangat berjimat cermat.

Ruang dapur… my main teritory

Peralatan untuk pemasangan rak ikea.

Done… siap susun barang-barang dapur.

Cadangan nak buat kitchen cabinet oleh anak no-3 yang bekerja sebagai arkitek.

Bilik jahit dan utility room.

*************

Semua gambar di atas saya ambik semasa awal-awal pindah ke Nilai enam tahun lepas. Konon nak simpan sebagai kenangan meniti fasa baru dalam kehidupan. Saya cuma sempat melalui fasa baru itu selama dua bulan sahaja sebelum melalui fasa yang lain pulak. Awal perancangan untuk menetap di Nilai tergendala bila anak bongsu saya berpindah masuk asrama. Akhirnya saya balik menetap di Ampang dan balik ke Nilai sekali-sekala sehingga kedatangan Covid-19. Akibat tidak boleh rentas sempadan, rumah di Nilai terbiar sepanjang fasa Covid. Bila masalah covid berakhir kami angkut semua barang (perabut dan lain-lain) ke rumah sewa anak ke-3 yang baru mendirikan rumah tangga dan tinggal di KL. Selepas beberapa ketika kami angkut semula barang-barang (perabut) kembali ke rumah Nilai bilamana anak ke-4 yang juga baru bernikah dan bekerja di Nilai akan tinggal di sana. Gamaknya kalau barang-barang (perabut) tersebut ada perasaan, mesti depa pening asyik berpindah ke sana ke mari. 

{Cerita tentang pindah barang rumah Nilai boleh baca di sini}.

Entah kenapa, sejak balik ke Ampang, setiap kali saya melalui jalan ke Nilai seakan ada perasan halus yang terpendam dalam hati, (kind of unfinished business) lebih-lebih lagi bila melalui jalan/laluan saya menghantar dan mengambil anak no-5 ke Sekolah Menengah Desa Chempaka sebelum ini. 

Kini rumah Nilai didiami dan dijaga oleh anak no-4. Mudah-mudahan mereka membawa aspirasi Ummi dan menjaga rumah kesayangan saya seperti harta sendiri. Moga Allah mudahkan. Amiin.🌹

Sekian. 😊

Cuci hood dapur

Hood dapur ni dah lama menabur bakti dan sepatutnya dicuci regularly. Tapi regular saya berkadar terus dengan tahap kerajinan. Kalau rajin akan lebih kerap. Kalau datang penyakit M maka berbulan lah hood itu terbiar. Lepas subuh semalam, tiba-tiba datang kerajinan luar biasa. Maka makcik pun ambik tangga, panjat dan mula mengelap bahagian atas hood yang berminyak. Mungkin dah dapat balik kekuatan supaya tidak gayat selepas proses memasang langsir dua hari lepas. Dah alang-alang hendak mencuci, kita tanggalkan penapis enjin hood dan bekas minyak, tuang sabun dan sental segala minyak dan kerak kekat yang ada. 

Lepas dah tanggalkan penapis, nampak togel pulak enjin hood itu.

Kita cuci dulu dan sejat penapis biar kering.

Kita pasang semula. Siap.

Testing power suction dengan tisu. 

Alhamdulillah, sekejap sahaja nak selesaikan tugasan mudah ini. Yang penting, harus ada kudrat dan kerajinan. Dapatlah membakar beberapa peratus lelemak tepu sebelum kita teruskan dengan memasak nasi goreng untuk sarapan. Semoga hood itu kekal bersih dan setia berbakti kepada tuan yang telah menghampiri hujung usia ini. Amiin.

{Boleh baca cerita hood sebelum ini di sini.}

Sekian.😊

Jogging @ KLCC & Open House selagi Syawal (Part 3)

"Kita kena buat rutin jogging at least seminggu sekali..." Tapi itulah, nak cari masa seminggu sekali pun susah. Tambahan pulak dengan jemputan open house dan jamuan raya yang bersusun memang susah nak slot masa.

“Takpe… nanti dah habis Syawal, dah takde open house, boleh la buat rutin jogging semula.” 

Namun bila dah banyak sangat beraya dan asyik makan je, terpaksalah kita curi masa untuk bersenam dicelah masa senggang. Alhamdulillah pada hari Ahad lepas kami dapat buat dua pusingan ‘larian’ di Taman KLCC. Walaupun badan dah penat kita gagahi jua walau hanya dengan berjalan lenggang-kangkung. 

Favourite spot in Taman KLCC.

First time tengok spot ni kosong tanpa aktiviti.

Lepas jogging kami singgah sarapan roti canai di Food court, KLCC sebelum balik rumah dan sambung lagi open house jiran belakang rumah pulak.

Nasi dagang & laksam yang sedap.

Tuan rumah yang ohsem.

"Kita ganti balik kalori yang terbakar pagi tadi... malah bertambah-tambah lagi..." Apa nak di kata. Apa-apa pun, terima kasih kepada tuan rumah for having us. Moga rezeki bertambah barokah. Mudah-mudahan kita kekal sihat. Amiin. 🌹

Sekian.😊