Dulu saya selalu berangan bangun pagi je dah ada makanan atas meja. Paling tidak pun saya dikejutkan dengan bau semerbak dari dapur. Namun kini saya sudah berhenti berangan bila hubby selalu bermurah hati bawa isteri terchentanya ini sarapan di luar. Paling tidak pun kita order via Grab Food sahaja.
Dan hari ini seperti biasa saya teman hubby buat kerja di kedai kopi di Datum Jelatek. Sebelum itu kita singgah sarapan di Mak O Mak Taman Melawati dulu.
 |
| Lontong Mak’s for makcik dan nasi lemak biasa for hubby. |
Dua hari lepas kita pekena nan garlic dengan tandoori di Q-Bistro Taman Melawati for minum petang. Kemain minum petang pun dah kategori makanan berat padahal makcik tengoh control gula.
“Apa salahnya sekali sekala…” Begitulah alasan untuk sedapkan hati. Cheat day kata golongan on diet.
 |
| Tandoori & Nan garlic. |
 |
| Hubby tambah murtabak ayam. |
Bila masuk kedai mamak haruslah nampak sedapnya menu orang keliling. Sejak lama, setiap kali ke kedai mamak saya akan order teh tarik. Namun setelah berjinak-jinak dengan makanan sihat saya dah boleh buang terus rasa teh tarik itu. Kini kita hanya berpada dengan teh-O ais kosong tau ais kosong sahaja.
 |
| Suatu masa dahulu…masih terasa nikmatnya. |
 |
| Favourite saya suatu ketika dahulu. |
“Asyik cerita pasal makan je, apa lagi yang Ummi buat untuk control gula dalam darah..?” Of course la nak kena exercise. Banyak kerja-kerja di laman boleh dibuat untuk mengeluarkan peluh. Mesin rumput (manual), cabut rumput keliling pasu & dalam pasu bunga, pangkas dahan pokok, sapu sampah & daun kering dan macam-macam lagi. Kalau dalam rumah, saya habiskan masa dengan mengemas, sapu sawang, basuh toilets dan lain-lain. Nampak macam sangat aktif tapi banyak je alasan untuk mengelat… sakit badanlah, penatlah, tak sempat dan sebagainya. Apa-apa pun, yang penting know your limit. Exercise itu perlu tapi berehat jugak penting. Gitulah… masih lagi beralasan.
Semoga Allah mudahkan urusan dan kurniakan kesihatan yang baik hingga akhirnya. Aamiin.🌹
Sekian.😊
