Rasa macam dah lama tak pi jogging. Sebelum ni asyik mengelat saja bila hubby ajak jogging. Tapi petang tadi kugagahi juga menemani. Tapi tak jogging pun sebab badan dah rasa berat. Berpeluh la jugak walaupun hanya berjalan lenggang kangkung.
Sambil menikmati keindahan tasik Ampang
"Cik Mas napok gemuk lo ning......" Komen jujur daripada sepupu saya masa jumpa dihari kenduri hari tu.
"Kak Mas nampak berisi..... hati gembira ke?" Soalan jujur daripada rakan guru yang dah bertukar tempat kerja semasa datang melawat sekolah hari tu.
"Tu laaa...... selama ni perasan kurus awet muda. Kita kata dia gemuk tak percaya....." macam puas hati pulak hubby dapat komen bini kesayangan dia ni dah gemuk metok.
So kebetulan hari cuti awal Muharram baru ni kami pi Wangsa Walk konon nak survey treadmill. Nak letak kat rumah boleh exercise bila-bila masa. Sebelum ni pun dah pi tengok kat beberapa tempat cuma belum rasa nak beli. Tapi sebab sejak tak berapa nak ada masa untuk keluar pi jogging ditambah pulak cuaca asyik hujan tak menentu sejak akhir-akhir ni, kami buat keputusan untuk beli saja treadmill tu letak kat rumah. Alhamdulillah ada rezeki lebih, jadi apa salahnya invest untuk kesihatan. Kami beli yang simple je untuk kegunaan keluarga. Mudah-mudahan selepas ni takde alasan untuk malas berjogging lagi. Bolehlah membakar lemak dan mengurangkan kolestrol yang dah bersarang dalam darah tu.
Ambik kesempatan mengurut badan.
Lepas dah setel urusan jual beli pi dinner kat Grella. Apa lagi..... Main order jelah suka hati. Hubby belanja. Mostly makanan depa grill so kiranya tak pakai minyak lah. Hahaha... konon. Padahal dalanm daging tu dah berkepuk-kepuk lemak. Takpelah at least tak pakai minyak. Lemak dalam daging tu dah wujud sejak azali, takleh nak buat apa dah. (Kalu taknak lemak takyah lah makan daging). Lepas ni kita exercise banyak-banyak.....
Carbonara Grilled Lamb
Testing kamera Hp baru depan WW
Esoknya pepagi lagi sediakan sarapan pagi, minum pagi, lunch. semuanya homemade. Tapi biasalah kita ni kalau memasak takkan berpisah dengan minyak. Walaupun minyak tu tulis low cholestrol ataupun non-cholestrol, dah namanya minyak, minyak la juga. Menggoreng, menumis takkan terpisah dengan menu. Hmmm....
Jemput-jemput bawang dan udang untuk minum pagi. Sebelum tu dah bermee-goreng untuk sarapan. Lunch nasi putih ngan kari ikan dan ayam goreng.
Order pizza untuk supper pulak. Sebelum tu dah berojak mamak dan bercendol.
Dah tu bila masanya nak turun berat badan dan membuang kolestrol yang dah ada nih??? Adeh...
PS: Mudah-mudahan azam ini tidak tinggal sebagai azam sahaja.
No comments:
Post a Comment